Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 27g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 94kcal | 6g | 6.4g | 4.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 47kcal | 3g | 3.2g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 23kcal | 1.5g | 1.6g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 9.9g | 10.6g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu