Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		22g	36kcal	4.2g	0g	2.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		4.6g	7.7kcal	0.1g	0.2g	0.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.5g	4kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	61g	97kcal	8.6g	0.6g	6.6g	0g
	Valittu annoskoko	30g	49kcal	4.3g	0.3g	3.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	15g	24kcal	2.2g	0.2g	1.7g	0g
	Arvot/100g	100g	161kcal	14.2g	1g	10.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu