Mustikkamuffinssit

Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Kaurahiutale

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		4.6g	6.6kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Sokeri		3.6g	15kcal	0g	3.6g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		4.2g	3.6kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Voi		4.2g	31kcal	0g	0g	3.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6.9g	24kcal	0.7g	4.9g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mustikka metsä-		6.3g	2.8kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	61g	167kcal	2.8g	19g	8.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	30g	84kcal	1.4g	9.5g	4.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	42kcal	0.7g	4.8g	2.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	275kcal	4.6g	31.3g	14.1g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243528