Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.4g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		4.1g	5.2kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Sokeri		4.6g	19kcal	0g	4.6g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7.1g	24kcal	0.7g	5g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		2.7g	15kcal	0.1g	1.4g	0.9g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		10g	8.9kcal	0.1g	1.9g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	61g	165kcal	2.8g	26.2g	5g	0.8g
	Valittu annoskoko	31g	83kcal	1.4g	13.1g	2.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	41kcal	0.7g	6.6g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	270kcal	4.6g	42.8g	8.2g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu