Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 4.2g | 14kcal | 0.1g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 6.1g | 7.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 10g | 7.3kcal | 1.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 10g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 61g | 70kcal | 3g | 4.2g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 35kcal | 1.5g | 2.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 17kcal | 0.8g | 1.1g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 4.9g | 6.9g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu