Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		4.7g	34kcal	0g	0g	3.7g	0g
Sokeri		4g	16kcal	0g	4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		1.5g	5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho, sunnuntai		3.8g	13kcal	0.5g	2.7g	0.1g	0.1g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		3.1g	3.7kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		3.9g	2.3kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.9g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Raparperi		5.4g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	62g	169kcal	3.2g	17.6g	9.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	31g	84kcal	1.6g	8.8g	4.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	16g	42kcal	0.8g	4.4g	2.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	272kcal	5.2g	28.4g	14.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu