Omena-banaanipiirakka
Vaahdota voi ja sokeri.
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Teehelmi sanoi...
Kokeilin myös 2,5 dl sokeria+0,5 dl fariinisokeria -yhdistelmällä pelkän sokerin sijaan.
torstai 08.09.2011 klo 19:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 46g | 59kcal | 5.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Sokeri | 44g | 177kcal | 0g | 43.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 44g | 152kcal | 4.5g | 31.1g | 0.5g | 1.6g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Voi | 34g | 248kcal | 0.4g | 0.1g | 27.8g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 62g | 52kcal | 0.7g | 11.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 68g | 23kcal | 0.1g | 4.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 1426kcal | 21.8g | 182.8g | 65.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 713kcal | 10.9g | 91.4g | 32.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 357kcal | 5.5g | 45.7g | 16.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 3.6g | 30.5g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu