Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 31g | 39kcal | 3.1g | 0.5g | 2.5g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 181g | 134kcal | 2.2g | 32.6g | 0.5g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 25g | 3kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 31g | 34kcal | 0.7g | 1.3g | 3.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 31g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 459kcal | 13.4g | 72.4g | 14.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 230kcal | 6.7g | 36.2g | 7.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 115kcal | 3.4g | 18.1g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12.1g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu