S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 125g | 313kcal | 5.8g | 1.6g | 31.3g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 157g | 795kcal | 4.7g | 3.9g | 84.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 15g | 56kcal | 2.8g | 1.7g | 3.3g | 4.6g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 3.1g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 2352kcal | 26.6g | 20.2g | 238.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 1176kcal | 13.3g | 10.1g | 119.2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 588kcal | 6.7g | 5.1g | 59.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.4g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu