Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 14g | 46kcal | 3.3g | 6.3g | 3g | 1.5g | |
| Maizena maissitärkkelys | 9g | 33kcal | 0.1g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 108kcal | 0g | 26.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 604kcal | 22.8g | 106g | 13.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 302kcal | 11.4g | 53g | 6.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 151kcal | 5.7g | 26.5g | 3.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.8g | 17.7g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu