JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 2.6g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 5.6g | 19kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 43g | 15kcal | 0.6g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 75g | 225kcal | 6.4g | 39.7g | 3.7g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 33g | 134kcal | 8.2g | 0.7g | 11.1g | 0g | |
| Paprika keltainen | 19g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Paprika oranssi | 19g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 66g | 62kcal | 13.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 958kcal | 59.4g | 101.2g | 32.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 479kcal | 29.7g | 50.6g | 16.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 240kcal | 14.9g | 25.3g | 8.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.9g | 5.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu