Raparperirahka
Vaahdota vanilijakastike ja lisään sekaan rahka, raparperisose sekä vadelmat.
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 750g | 1425kcal | 33.8g | 120g | 90g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 600g | 348kcal | 54g | 30g | 1.2g | 0g | |
| Raparperisose (Pirkka), annos 60g | 1050g | 1575kcal | 5.3g | 378g | 3.2g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 600g | 205kcal | 6g | 24.6g | 4.8g | 22.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 7106kcal | 198.2g | 1105.2g | 198.4g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 3553kcal | 99.1g | 552.6g | 99.2g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 1777kcal | 49.6g | 276.3g | 49.6g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 3.3g | 18.4g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu