Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1600g | 4464kcal | 288g | 0g | 368g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 740g | 1406kcal | 148g | 7.4g | 88.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 13623kcal | 1037g | 18.8g | 1048.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 6812kcal | 518.5g | 9.4g | 524.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 3406kcal | 259.3g | 4.7g | 262.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu