Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 195kcal | 5.8g | 39.8g | 0.7g | 2g | |
| Leivinjauhe | 3.5g | 6.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 35g | 142kcal | 0g | 35g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 121kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 18g | 58kcal | 4.1g | 7.9g | 3.7g | 1.9g | |
| Cashewpähkinä | 21g | 121kcal | 4.2g | 4g | 9.7g | 0.7g | |
| Daim 56g | 39g | 214kcal | 1.5g | 23.5g | 12.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 58g | 82kcal | 7.2g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
| Voi | 35g | 254kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 602g | 2428kcal | 46.8g | 293.4g | 122.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 301g | 1214kcal | 23.4g | 146.7g | 61.1g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 607kcal | 11.7g | 73.4g | 30.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.7g | 20.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu