Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1048g | 794kcal | 19.6g | 161.6g | 2.1g | 10.5g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 5.3g | 18kcal | 0.2g | 0.8g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1118g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 280g | 95kcal | 3.1g | 15.1g | 0.6g | 8.1g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 559g | 1006kcal | 138.1g | 0g | 50.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6020g | 3826kcal | 322g | 355g | 110.2g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 3010g | 1913kcal | 161g | 177.5g | 55.1g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1505g | 956kcal | 80.5g | 88.8g | 27.6g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu