Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 1002g | 5159kcal | 39.1g | 560.9g | 300.5g | 53.1g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 626g | 4508kcal | 6.3g | 6.3g | 500.8g | 0g | |
| Sokeri | 426g | 1728kcal | 0g | 425.3g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 140g | 499kcal | 0.5g | 120.6g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 826g | 1179kcal | 103.3g | 2.5g | 84.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6040g | 26144kcal | 298.4g | 2231.2g | 1773.6g | 106.2g | |
| Valittu annoskoko | 3020g | 13072kcal | 149.2g | 1115.6g | 886.8g | 53.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1510g | 6536kcal | 74.6g | 557.8g | 443.4g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu