Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 80g | 582kcal | 1g | 0.3g | 65.3g | 0g | |
| Sokeri | 68g | 277kcal | 0g | 68.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 12g | 45kcal | 2.2g | 1.3g | 2.6g | 3.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 39g | 134kcal | 4g | 27.4g | 0.5g | 1.4g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 24g | 81kcal | 0g | 19.6g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 72g | 91kcal | 7.9g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 608g | 2464kcal | 30.6g | 245g | 149.8g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 1232kcal | 15.3g | 122.5g | 74.9g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 616kcal | 7.7g | 61.3g | 37.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 406kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu