Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 77g | 110kcal | 9.6g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
| Sokeri | 59g | 241kcal | 0g | 59.3g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 70g | 503kcal | 0.1g | 0.1g | 55.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.5g | 6.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 91g | 312kcal | 9.3g | 63.6g | 1.1g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 608g | 2372kcal | 38.4g | 256g | 129.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 1186kcal | 19.2g | 128g | 64.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 593kcal | 9.6g | 64g | 32.5g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu