Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 116g | 536kcal | 7g | 52.4g | 33.8g | 1.2g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 11g | 7kcal | 1.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 34g | 44kcal | 4.4g | 0.2g | 2.9g | 0g | |
| Vadelma | 58g | 24kcal | 0.6g | 2.4g | 0.5g | 2.2g | |
| Mustikka metsä- | 58g | 26kcal | 0.3g | 3.7g | 0.3g | 1.9g | |
| Sokeri | 25g | 100kcal | 0g | 24.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 609g | 1492kcal | 27g | 172.4g | 75g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 746kcal | 13.5g | 86.2g | 37.5g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 373kcal | 6.8g | 43.1g | 18.8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu