Kermainen mustikkarahka
Vispaa kerma melko kovaksi vaahdoksi sukrinin (tai muun makeutusaineen) ja vaniljasokerin kanssa.
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
)
Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
) Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 901g | 2976kcal | 18g | 27g | 315.5g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 23g | 90kcal | 0g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 901g | 397kcal | 4.5g | 57.7g | 5.4g | 29.7g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 1127g | 676kcal | 112.7g | 48.4g | 3.4g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6084g | 8276kcal | 270.4g | 310.8g | 648.6g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 3042g | 4138kcal | 135.2g | 155.4g | 324.3g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1521g | 2069kcal | 67.6g | 77.7g | 162.2g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.4g | 5.1g | 10.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu