Hiiren mango rahka

Vatkaa kerma vaahdoksi ja sotke ainekset keskenään :) halutessasi voit laittaa enemmän sokeria jos haluat rahkasta makeampaa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa

Pintamosaara
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki157g88kcal13.3g7.8g0.3g0g
Mangosose, Piltti78g47kcal0.3g11.7g0.3g0.8g
Kuohukerma,valio,2dl63g213kcal1.3g1.9g21.9g0g
Sokeri 7.5g31kcal0g7.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana610g756kcal29.8g57.8g45g1.6g
Valittu annoskoko305g378kcal14.9g28.9g22.5g0.8g
Annoskoko puolitettuna153g189kcal7.5g14.5g11.3g0.4g
Arvot/100g100g124kcal4.9g9.5g7.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=352047