Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1120g | 1859kcal | 212.8g | 0g | 112g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1092g | 371kcal | 15.3g | 65.5g | 5.5g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 700g | 595kcal | 7g | 31.5g | 49g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6104g | 5727kcal | 473.8g | 207.4g | 333.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 3052g | 2863kcal | 236.9g | 103.7g | 166.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1526g | 1432kcal | 118.5g | 51.9g | 83.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu