Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 1120g | 2296kcal | 201.6g | 0g | 168g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 952g | 400kcal | 15.2g | 85.7g | 4.8g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 700g | 840kcal | 23.8g | 25.2g | 70g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 280g | 1008kcal | 78.4g | 5.6g | 75.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6104g | 9088kcal | 638g | 233g | 636.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3052g | 4544kcal | 319g | 116.5g | 318.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1526g | 2272kcal | 159.5g | 58.3g | 159.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu