Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 100g | 128kcal | 14.9g | 0g | 9g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 200g | 60kcal | 2g | 8g | 0.8g | 0.4g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 5.5g | 13kcal | 0.6g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 402kcal | 35g | 17.4g | 21.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 201kcal | 17.5g | 8.7g | 10.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 100kcal | 8.8g | 4.4g | 5.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu