Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 197g | 79kcal | 4.1g | 13.4g | 0.8g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 105g | 130kcal | 19.9g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 4.4g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 613g | 443kcal | 49g | 31.4g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 222kcal | 24.5g | 15.7g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 111kcal | 12.3g | 7.9g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu