Jauhelihapihvit hepi
Kamat sekasin ja mausteita oman maun mukaan joukkoon! Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 702 grammaa
Heinisi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 175g | 298kcal | 35g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 88g | 105kcal | 2.6g | 3.6g | 8.8g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 23g | 73kcal | 2g | 11.8g | 1.4g | 2g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 614g | 1013kcal | 84.6g | 31g | 59.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 307g | 507kcal | 42.3g | 15.5g | 29.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 253kcal | 21.2g | 7.8g | 15g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 13.8g | 5g | 9.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu