Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		48g	432kcal	0g	0g	48g	0g
Herkkusieni		352g	56kcal	7.4g	1.1g	1.2g	5.3g
Karjalanpaisti, nauta, sika		1120g	1725kcal	196g	0g	105.3g	0g
Paprika, punainen		560g	144kcal	5g	25.8g	2.2g	11.2g
Kesäkurpitsa		560g	95kcal	2.2g	14g	3.4g	3.9g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		400g	108kcal	5.2g	19.2g	0.8g	6.8g
Valkosipuli		32g	35kcal	2.5g	5.2g	0.2g	0.7g
	Annoskoko tuplana	6144g	5189kcal	436.6g	130.6g	322.2g	55.8g
	Valittu annoskoko	3072g	2595kcal	218.3g	65.3g	161.1g	27.9g
	Annoskoko puolitettuna	1536g	1297kcal	109.2g	32.7g	80.6g	14g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu