Vadelmamutakakku (ruokaPirkka)
Löytyy www. pirkka.
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1239 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fazer tumma suklaa (100g) | 50g | 255kcal | 3g | 23g | 17g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.2g | 0.2g | 20g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 58g | 73kcal | 6.4g | 0.2g | 5.2g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 203kcal | 0g | 50g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 63g | 215kcal | 6.4g | 43.8g | 0.8g | 2.2g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 63g | 26kcal | 0.6g | 2.6g | 0.5g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 619g | 1915kcal | 33.4g | 241.4g | 87g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 958kcal | 16.7g | 120.7g | 43.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 479kcal | 8.4g | 60.4g | 21.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 5.4g | 39g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu