Omenakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi, 1 tl, 5 g		5.2g	38kcal	0.1g	0.1g	4.2g	0g
Sokeri		4.4g	18kcal	0g	4.4g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		4.6g	6.5kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6g	21kcal	0.6g	4.2g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Omena, keskikokoinen 200g		10g	3.5kcal	0g	0.7g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	62g	175kcal	2.6g	19.2g	9.6g	1g
	Valittu annoskoko	31g	88kcal	1.3g	9.6g	4.8g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	16g	44kcal	0.7g	4.8g	2.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	282kcal	4.2g	31g	15.5g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu