Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 19g | 15kcal | 0.3g | 3.1g | 0g | 0.2g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 6.5g | 3.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 39kcal | 0.8g | 6.8g | 0.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 20kcal | 0.4g | 3.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu