Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 9g | 7.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 18g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 4.6g | 15kcal | 1g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 73kcal | 2.8g | 6g | 3.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 37kcal | 1.4g | 3g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 18kcal | 0.7g | 1.5g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.5g | 9.6g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu