PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		6.3g	45kcal	0g	0g	5g	0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g		6.3g	25kcal	0g	6.3g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		6.4g	8kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		6.1g	21kcal	0.6g	4.3g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g		0.9g	3.4kcal	0g	0.7g	0g	0g
Päärynämehu (Pirkka), annos 200g		1.6g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g		3.7g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	211kcal	2.6g	24g	11.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	32g	106kcal	1.3g	12g	5.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	53kcal	0.7g	6g	2.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	334kcal	4.1g	38g	18g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu