Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7.3g | 24kcal | 0.1g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 18g | 12kcal | 2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 0.7g | 4.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 5g | 3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 91kcal | 4.4g | 4.6g | 6.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 45kcal | 2.2g | 2.3g | 3.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 23kcal | 1.1g | 1.2g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 6.9g | 7.3g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu