Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 19g | 42kcal | 3.3g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.5g | 5kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 2.4g | 7.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 4.7g | 5.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 120kcal | 8g | 3g | 8.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 60kcal | 4g | 1.5g | 4.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 30kcal | 2g | 0.8g | 2.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.6g | 4.7g | 13.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu