Syrnikki
Sekoita kaikki aineet keskenään tasaiseksi, ja kaada voideltuun (pyöreään, 20cm halkaisijaltaan) uunivuokaan.
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
Paista 200'C:ssä kunnes pinta on kullanruskea, eli n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1163 grammaa
Tuomasa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 4.9g | 17kcal | 0.6g | 3.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.3kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.5g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 14g | 8.9kcal | 1.5g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 121kcal | 5.8g | 12.8g | 5.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 61kcal | 2.9g | 6.4g | 2.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 30kcal | 1.5g | 3.2g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 9.1g | 20.1g | 8.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu