Hannun marjapiiras 20100718

Nypi pohjan aineet ja vuokaan.

Lisää marjat.

Sekoita täyte ja lisää marjojen päälle. 200 astetta 30 minuuttia (18.7.2010 paistoin 40 minuuttia, ei silti hyytynyt keskeltä).

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 47g343kcal0.6g0.2g38.5g0g
Kananmuna kuoreton 16g22kcal1.9g0g1.6g0g
Sokeri 31g126kcal0g30.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 59g201kcal6g40.9g0.7g2g
Leivinjauhe 1.8g3.2kcal0.1g0.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Sokeri 14g59kcal0g14.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.8g7.2kcal0g1.8g0g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 59g79kcal1.5g2.3g7g0g
Punaherukka 68g38kcal1g5.1g0.3g3.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana620g1795kcal25.6g192.6g99g10.8g
Valittu annoskoko310g898kcal12.8g96.3g49.5g5.4g
Annoskoko puolitettuna155g449kcal6.4g48.2g24.8g2.7g
Arvot/100g100g290kcal4.1g31.1g16g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186005