Karjalanpaisti x-tra
Ruskista lihat pannussa kevyesti.
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
Lihat, sipulit ja maustekuutiot kannelliseen vuokaan
Mausteeksi suolaa ja pippuria.
vettä niin että lihat peittyy
uuniin 150 astetta 4-5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 188g | 281kcal | 31.9g | 0.7g | 16.5g | 0g | |
| Sipuli | 34g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.4g | 10kcal | 0.3g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 3.4g | 8.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Vesi | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 620g | 627kcal | 66.2g | 7.6g | 36g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 314kcal | 33.1g | 3.8g | 18g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 157kcal | 16.6g | 1.9g | 9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 10.7g | 1.2g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu