Kinkkukiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
Kinkkusuikalepussi 2 pss
Sipuli 80 g
ruokakerma 2 dl 2 prk
suolaa 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 156g | 106kcal | 2.5g | 23.2g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 78g | 98kcal | 13.3g | 0.3g | 5.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 62g | 100kcal | 1.7g | 1.7g | 9.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 620g | 614kcal | 35.4g | 51.6g | 30.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 307kcal | 17.7g | 25.8g | 15.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 153kcal | 8.9g | 12.9g | 7.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 8.3g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu