Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 34g | 47kcal | 4.7g | 4.7g | 1.2g | 16.2g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 38g | 64kcal | 5.6g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 14g | 14kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0.2g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 11g | 34kcal | 0.2g | 0.7g | 3.4g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 23g | 24kcal | 5.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 3.8g | 17kcal | 0.7g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 56g | 62kcal | 8.3g | 0.6g | 2.8g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 38g | 98kcal | 11.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 621g | 840kcal | 93.4g | 26.4g | 39.2g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 311g | 420kcal | 46.7g | 13.2g | 19.6g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 210kcal | 23.4g | 6.6g | 9.8g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.2g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu