Kinkkupiirakka

Nypi rasva jauhojen sekaan, sekoita vesi joukkoon.

Älä laita kaikkea vettä kerralla ettei tule vahingossa liian löysää.

Laita taikina tunniksi jääkaappiin lepäämään.

Kuumenna öljy pannulla, kippaa sipulit ja paprikat sekaan.

Hauduttele ilman kantta niin että kasvikset sulaa ja nesteet haihtuu.

Kauli taikina uunipannulle, myös reunoille.

Levitä kinkkusuikaleet ja kasvikset.

Sekoita kermat, munat ja mausteet.

Kaada täytteen päälle, levittele tasaiseksi.

Paista 200* 30-40min.

Anna seisahtaa hetken ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 49g167kcal5g34.1g0.6g1.7g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 38g201kcal0.3g0.3g22.5g0g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Palvisuikaleet (x-tra) (X-tra), annos 300g38g49kcal3.7g1g3g0.7g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi25g2.5kcal0.4g0.4g0g0g
Paprikasuikaleet pakaste (Rainbow), annos 300g38g12kcal0.5g1.7g0.2g0.7g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl1.6g15kcal0g0g1.6g0g
Kevyt ranskankerma, Ehrmann25g31kcal0.8g1g2.6g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g19g64kcal0.4g0.6g6.6g0g
Kananmuna, paistettu 41g83kcal5.3g0.1g6.9g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g25g98kcal7.3g0.5g7.3g0g
Paprikajauhe 0.5g1.6kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Valkopippuri 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Persilja 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana621g1451kcal47.6g80.2g102.8g6.6g
Valittu annoskoko310g725kcal23.8g40.1g51.4g3.3g
Annoskoko puolitettuna155g363kcal11.9g20.1g25.7g1.7g
Arvot/100g100g234kcal7.7g12.9g16.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=396608