Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 8.2g | 11kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Seiti x-tra | 88g | 70kcal | 14.9g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 25g | 85kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 117g | 29kcal | 1.1g | 5.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 621g | 391kcal | 33.8g | 18.2g | 20.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 311g | 195kcal | 16.9g | 9.1g | 10.3g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 98kcal | 8.5g | 4.6g | 5.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu