Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 1000g | 8867kcal | 8.1g | 0g | 999g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 960g | 3840kcal | 0g | 960g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 160g | 677kcal | 9.1g | 123.8g | 15.2g | 1.3g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 80g | 319kcal | 0g | 79.2g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 900g | 3443kcal | 61g | 770.7g | 5.5g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 6200g | 34293kcal | 156.4g | 3867.4g | 2039.4g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 3100g | 17147kcal | 78.2g | 1933.7g | 1019.7g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1550g | 8573kcal | 39.1g | 966.9g | 509.9g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu