Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 145g | 99kcal | 2.3g | 21.7g | 0.1g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 36g | 87kcal | 7g | 0.5g | 6.5g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 44g | 12kcal | 0.8g | 2g | 0.1g | 1g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 73g | 80kcal | 1.7g | 2.9g | 7.3g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 15g | 48kcal | 3.9g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 651kcal | 31.4g | 54.2g | 35g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 325kcal | 15.7g | 27.1g | 17.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 163kcal | 7.9g | 13.6g | 8.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu