Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 208g | 135kcal | 22.9g | 8.7g | 0.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 104g | 59kcal | 1g | 15.6g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 395kcal | 47.8g | 50.2g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 198kcal | 23.9g | 25.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 99kcal | 12g | 12.6g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu