Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 33g | 41kcal | 3.3g | 0.5g | 2.6g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 189g | 140kcal | 2.3g | 34g | 0.6g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 26g | 3.1kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 33g | 36kcal | 0.7g | 1.3g | 3.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 33g | 20kcal | 0.3g | 1.5g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 478kcal | 14g | 75.4g | 15.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 239kcal | 7g | 37.7g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 120kcal | 3.5g | 18.9g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12.1g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu