Nauta-sika pyörykät Mirliina

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nauta-sikajauheliha (Pirkka), annos 400g		166g	435kcal	28.9g	0g	33.2g	0g
Vesi		42g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito (Ingman)		21g	10kcal	0.7g	1g	0.3g	0g
Korppujauho (Pirkka)		31g	112kcal	4.4g	21.8g	0.7g	1.6g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi		21g	5.4kcal	0.2g	1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		23g	33kcal	2.9g	0.1g	2.3g	0g
Suola, annos 3g		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Basilika, kuivattu		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		6.2g	0.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	1189kcal	74.2g	48g	73.2g	3.2g
	Valittu annoskoko	313g	595kcal	37.1g	24g	36.6g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	156g	297kcal	18.6g	12g	18.3g	0.8g
	Arvot/100g	100g	190kcal	11.9g	7.7g	11.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu