Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 64g | 295kcal | 0.3g | 0.3g | 32.7g | 0g | |
| Sokeri | 55g | 221kcal | 0g | 54.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 53g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 63g | 219kcal | 7.5g | 44.4g | 1.3g | 1.9g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 48g | 22kcal | 0.1g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 111kcal | 0g | 27.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1902kcal | 29.2g | 266.6g | 78.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 951kcal | 14.6g | 133.3g | 39.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 476kcal | 7.3g | 66.7g | 19.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.7g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu