Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 32g | 3.2kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 191g | 38kcal | 4.8g | 2.3g | 1g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 84g | 236kcal | 2.1g | 3g | 23.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 555kcal | 14.8g | 11.6g | 49.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 278kcal | 7.4g | 5.8g | 24.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 139kcal | 3.7g | 2.9g | 12.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.9g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu