Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g122g87kcal2g19.5g0.1g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]61g67kcal9g0.6g3.1g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt49g78kcal8.8g0.5g4.4g0g
Ruokakerma Valio 5%81g48kcal1g2.3g4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g560kcal41.6g45.8g23.2g0g
Valittu annoskoko313g280kcal20.8g22.9g11.6g0g
Annoskoko puolitettuna156g140kcal10.4g11.5g5.8g0g
Arvot/100g100g90kcal6.7g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=119944