Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 91g | 78kcal | 0.9g | 3.2g | 6.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 175g | 134kcal | 3.3g | 27.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 46g | 153kcal | 10.1g | 0.1g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 729kcal | 28.6g | 61g | 39.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 364kcal | 14.3g | 30.5g | 19.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 182kcal | 7.2g | 15.3g | 9.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu